Cuerpo, mente y sistema nervioso: una práctica para regularte, reconectar y sentirte mejor.
Esta clase nace de la fusión entre el yoga tradicional, los conocimientos de la neurociencia actual y la experiencia en bienestar emocional.

Yoga y Neurobienestar es una invitación a recuperar tu energía vital, desde dentro. Una práctica para sentirte segura/o en tu cuerpo, calmar la mente y volver a ti con presencia.